Друзья мои!!!
Представляете?!
Я вдруг нечаянно бросила курить!!!
И мне понадобилось для этого всего две недели!
Никаких антиникотиновых пластырей, таблеток и других средств!
Никаких гипнотизёров и психотерапевтов!
Я просто, закуривая очередную сигарету, всё время мысленно твердила себе - "Надо бросать курить! Надо беречь Здоровье!"...
И, хоть я и раньше не много курила (максимум - 5 сигарет в день), я сократила количество до 2, потом до 1, а теперь... Теперь я вообще не только НЕ ХОЧУ, но и НЕ МОГУ курить!
У меня есть дома МОИ сигареты. Я могу в любой момент выйти на балкон и покурить.
НО!!! Когда я это делаю, после 2-3-х затяжек мне становится противно и я выбрасываю сигарету!
Вообще-то я так уже пару (а то и тройку) бросала курить. Именно ТАКИМ образом. Но было это лет эдак 15 назад.. *) а может 6.. Вот и сейчас - я могу не курить год-два... а потом снова закурить.. Это не впервые *)
Главное, что меня всегда удивяет - у меня это всегда происходит естественным образом, без особых усилий. Я просто решаю, что ХВАТИТ и всё.
P.S. как бы так ещё усилием воли бросить ЕСТЬ?!.. Я могу, но не на долго.. максимум дня на три.. Эх.. надо бросить хотя бы есть СЛАДКОЕ...